朝日ヶ丘公民館教室

1階集会室(和室)第2・4月曜13:30~14:45

女性のためのヨガです。季節や状況に合わせて毎回テーマを決めて行っています。

呼吸

🐼
ロータス

呼吸の観察

アサナ

🐼
トリコナアサナ

身体を観察

瞑想

🐼
ブジャンカアサナ

心の観察


料金
2回 2000円から
満席の場合がありますので、事前に確認して
下さい