レッスン内容

レッスン内容 · 11日 3月 2020

朝日ヶ丘ヨーガセラピー教室では、プライベートレッスンを行っております。 プライベートレッスンでは個人のお悩みに向け目標を決めて たくさんある呼吸法・瞑想法・運動（アサナ）から本当に合うものを行います。 例えば「瘦せたい」場合 なぜ痩せたいのか、健康のため？美しくなりたい？のか...