あなたのお悩みをお聞かせください

改善に向けてプログラムを作成します

運動療法・呼吸法・健康思考を育てる瞑想法

不調でお悩みの方には

ぜひ、体験して欲しい

自律神経を整える

伝統的なヨガの療法

 本レッスンの開始

 長年積み重ねた生活習慣の改善に向けて

毎回のレッスンが新しい認知の発見、積み重ねが自分のものになります。

長年の心身の習慣改善

・カルテの作成

・目標の確認

・毎回の体調チェック

・心理テスト　（心身調整の基本プランのみ）

ストレスの種を解消するための

①お話を聞かせて頂きます

②技法の説明・ご理解、合意して頂き開始

③自分の心の癖に自らが知り、修正。

④代替え案の形成

健康的な思考・生活習慣の修正は

自分を知る事から始まります。

 長年積み重ねた生活習慣を徐々に健康的な思考、行動へ

一回ずつお話を聞かせて頂き、必要な事を提供いたします

・個人情報の取り扱いはヨーガ療法士の倫理規定に基づき保護されております。